Danh mục: Chất Xơ Hoàn Toàn Từ Thực Vật

Danh mục này tập trung vào việc bổ sung chất xơ tự nhiên từ rau, củ, quả và ngũ cốc nguyên hạt. Chất xơ giúp hệ tiêu hóa hoạt động trơn tru, giảm nguy cơ táo bón và hỗ trợ hấp thụ dưỡng chất. Danh mục hướng dẫn người đọc cách lựa chọn thực phẩm giàu chất xơ một cách tự nhiên và an toàn. Đây là phương pháp hiệu quả để cải thiện sức khỏe tiêu hóa và duy trì năng lượng hằng ngày.